Es conseja popular que bebiendo agua adelgazamos y por eso muchos la beben como si fuese un remedio mágico. Sin embargo, no funcionan así las cosas.
De acuerdo a un reciente estudio, el agua debe beberse (tal como lo decía la abuela) antes de las comidas. Un grupo de investigadores dio de beber a un grupo de personas —que ya estaban a dieta— dos vasos de agua (medio litro) antes de cada alimento y compararon los resultados con otros que sólo hacían la dieta pero que no bebían este líquido extra.
Los resultados fueron claros: Aquellos que bebían la dosis extra del vital líquido perdieron dos kilogramos más que quienes simplemente siguieron la dieta pero no añadieron el agua.
Esto nos confirma que el agua ayuda a perder peso, no simplemente llenando el estómago y haciéndonos comer menos, sino de alguna otra manera que los científicos no han sabido explicar aún.
Copyright 2007-2010 Tecnoculto, Blog de Tecnologia, Cultura y Puntos Intermedios.
Link al Articulo Original:
Bebe agua para adelgazar
Otros Artículos Relacionados
- Los nubios ya producían antibióticos hace 2,000 años
- Los fosfatos de los refrescos pueden acelerar el proceso de envejecimiento
- La terrible sanguijuela T. Rex
- Investigadores recomiendan a las mujeres embarazadas tomar al menos 4,000 UI de Vitamina D
- ¿Por qué la menta hace que sintamos la boca fría?
No hay comentarios:
Publicar un comentario